


أفضل الفيتامينات المتعددة للنساء في كل مرحلة - amazon.sa الأكثر مبيعاً: أفضل المنتجات في قائمة ...
عندما تتوقعين ، تريدين تغذية جسدك وطفلك بالأطعمة الصحية. إليك الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل. الفواكه والخضروات التي يتم تحويلها إلى عصائر طازجة - فكر في عصير التفاح وعصير البرتقال - لا تعتبر كبيرة بسبب احتمال ...الكالسيوم: اختر المنتجات الخالية من اللاكتوز ، إذا كانت منتجات الألبان محفزًا ، وتأكد من تضمين الخضار الورقية كمصدر آخر. البروبيوتيك: يوجد في مخلل الملفوف والزبادي والكيمتشي ، على سبيل المثال.
